Können Sie sich das Meer ohne Wellen vorstellen? Wellen gehören zum Meer wie Stress zu unserem Leben. Stress treibt uns an, fordert uns heraus und macht uns glücklich. Doch wie bei den Wellen kann auch der Stress im Leben zu hoch und zu viel sein.

Stressreduziert arbeiten und dabei gelassen und voller positiver Energie sein, das ist mit den acht Resilienz-Kompetenzen tatsächlich möglich. Mit der Checkliste „Resilienz“ erhalten Sie eine pragmatische Wegleitung, wie Sie Ihre persönliche Resilienz noch stärker ausbauen können und damit ein sinnstiftendes und gesundes Arbeiten sichern.

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