Emotionale Resilienz ist eine der zentralen Kompetenzen für Führungskräfte, um Herausforderungen und Rückschläge souverän zu meistern. Resiliente Führungskräfte bleiben auch in schwierigen Situationen handlungsfähig, bieten Orientierung und schaffen Stabilität für ihr Team. Resilienz lässt sich trainieren – durch bewusste Selbstführung, Achtsamkeit und die Fähigkeit, Krisen als Wachstumschancen zu sehen.
Im heutigen Newsletter erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene Resilienz stärken und Ihr Team durch schwierige Phasen führen können.
- Krisen mit Klarheit begegnen: Resiliente Führungskräfte bewahren den Überblick und vermitteln Zuversicht.
- Achtsamkeit fördern: Regelmässige Reflexion und Achtsamkeit stärken die mentale Stärke und fördern klare Entscheidungen.
- Stärke im Team aufbauen: Resiliente Teams entstehen, wenn Vertrauen, Offenheit und gegenseitige Unterstützung gefördert werden.
Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine trainierbare Fähigkeit. Mit bewussten Übungen und einer achtsamen Haltung können Führungskräfte nicht nur ihre eigene Widerstandskraft stärken, sondern auch ein stabiles und leistungsfähiges Team aufbauen. Die folgende Checkliste enthält fünf praktische Übungen, die leicht im Alltag umsetzbar sind.

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